Mrożony jogurt czekoladowy

1. Mrożony jogurt czekoladowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony jogurt czekoladowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 127 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,00 g białka,
• 21,6 g węglowodanów,
• 19,24 g cukrów,
• 2,30 g błonnika.

Mrożony jogurt czekoladowy ma w 100 g 3,60 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 2,27 g tłuszczów nasyconych,
• 0,96 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,10 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 13,00 mg cholesterolu.

2. Mrożony jogurt czekoladowy – jakie ma witaminy?

Mrożony jogurt czekoladowy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 39,0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Mrożony jogurt czekoladowy zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 0,14 mg witaminy B3,
• 14,10 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 12,00 µg witaminy B9,
• 0,07 µg witaminy B12.

3. Mrożony jogurt czekoladowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony jogurt czekoladowy ma w sobie:

• 100 mg wapnia,
• 0,46 mg żelaza,
• 25,0 mg magnezu,
• 89,0 mg fosforu,
• 234 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 0,28 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,90 µg selenu.

4. Mrożony jogurt czekoladowy - kalorie i wartości odżywcze