Mrożony makaron (świeży)

1. Mrożony makaron (świeży) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony makaron (świeży) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 288 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 11,31 g białka,
• 54,7 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Mrożony makaron (świeży) ma w 100 g 2,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,33 g tłuszczów nasyconych,
• 0,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 73,0 mg cholesterolu.

2. Mrożony makaron (świeży) – jakie ma witaminy?

Mrożony makaron (świeży) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożony makaron (świeży) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,71 mg witaminy B1,
• 0,44 mg witaminy B2,
• 3,35 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,54 mg witaminy B5,
• 0,09 mg witaminy B6,
• 176 µg witaminy B9,
• 0,31 µg witaminy B12.

3. Mrożony makaron (świeży) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony makaron (świeży) ma w sobie:

• 15,00 mg wapnia,
• 3,35 mg żelaza,
• 46,0 mg magnezu,
• 163 mg fosforu,
• 179 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 26,0 mg sodu, 1,22 mg cynku, 0,23 mg miedzi, 0,55 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mrożony makaron (świeży) - kalorie i wartości odżywcze