Mrożony makaron z serem

1. Mrożony makaron z serem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony makaron z serem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 149 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,60 g białka,
• 17,28 g węglowodanów,
• 1,53 g cukrów,
• 1,10 g błonnika.

Mrożony makaron z serem ma w 100 g 6,41 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 2,61 g tłuszczów nasyconych,
• 1,43 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,36 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 10,00 mg cholesterolu.

2. Mrożony makaron z serem – jakie ma witaminy?

Mrożony makaron z serem to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 47,0 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,10 µg witaminy K.

Mrożony makaron z serem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,74 mg witaminy B3,
• 8,30 mg witaminy B4,
• 0,39 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,12 µg witaminy B12.

3. Mrożony makaron z serem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony makaron z serem ma w sobie:

• 114 mg wapnia,
• 0,57 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 119 mg fosforu,
• 95,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 290 mg sodu, 0,80 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 18,50 µg selenu.

4. Mrożony makaron z serem - kalorie i wartości odżywcze