Mrożony pastorał paproci
1. Mrożony pastorał paproci – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Mrożony pastorał paproci w 100 gramach posiada wartość energetyczną 34,0 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 4,31 g białka,
- 5,74 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Mrożony pastorał paproci ma w 100 g 0,35 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Mrożony pastorał paproci – jakie ma witaminy?
Mrożony pastorał paproci to produkt zawierający 17,80 mg witaminy C, 168 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Mrożony pastorał paproci zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,01 mg witaminy B1,
- 0,13 mg witaminy B2,
- 3,26 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Mrożony pastorał paproci – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Mrożony pastorał paproci ma w sobie:
- 24,0 mg wapnia,
- 0,73 mg żelaza,
- 19,00 mg magnezu,
- 58,0 mg fosforu,
- 129 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,71 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,94 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Mrożony pastorał paproci - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 71 g (1/2 szklanki, pokrojone) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 34,0 kcal | 24,1 kcal |
Białko | 4,31 g | 3,06 g |
Węglowodany | 5,74 g | 4,08 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 0,35 g | 0,25 g |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0 g | 0 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 17,80 mg | 12,64 mg |