Trwa ładowanie...

Mrożony pastorał paproci

1. Mrożony pastorał paproci – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony pastorał paproci w 100 gramach posiada wartość energetyczną 34,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,31 g białka,
  • 5,74 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Mrożony pastorał paproci ma w 100 g 0,35 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożony pastorał paproci – jakie ma witaminy?

Mrożony pastorał paproci to produkt zawierający 17,80 mg witaminy C, 168 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mrożony pastorał paproci zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 3,26 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożony pastorał paproci – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony pastorał paproci ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 0,73 mg żelaza,
  • 19,00 mg magnezu,
  • 58,0 mg fosforu,
  • 129 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0,71 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0,94 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mrożony pastorał paproci - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 71 g (1/2 szklanki, pokrojone)
Wartość energetyczna 34,0 kcal 24,1 kcal
Białko 4,31 g 3,06 g
Węglowodany 5,74 g 4,08 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,35 g 0,25 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 17,80 mg 12,64 mg
Mrożony pastorał paproci
Mrożony pastorał paproci (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.