Trwa ładowanie...

Mrożony rabarbar, na zimno

1. Mrożony rabarbar, na zimno – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mrożony rabarbar, na zimno w 100 gramach posiada wartość energetyczną 21,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,55 g białka,
  • 5,10 g węglowodanów,
  • 1,10 g cukrów,
  • 1,80 g błonnika.

Mrożony rabarbar, na zimno ma w 100 g 0,11 g tłuszczów, w tym:

  • 0,03 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,05 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mrożony rabarbar, na zimno – jakie ma witaminy?

Mrożony rabarbar, na zimno to produkt zawierający 4,80 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,27 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 29,3 µg witaminy K.

Mrożony rabarbar, na zimno zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,03 mg witaminy B2,
  • 0,20 mg witaminy B3,
  • 6,10 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mrożony rabarbar, na zimno – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mrożony rabarbar, na zimno ma w sobie:

  • 194 mg wapnia,
  • 0,29 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 12,00 mg fosforu,
  • 108 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 1,10 µg selenu.

4. Mrożony rabarbar, na zimno - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 137 g (1 szklanka, pokrojony w kostkę)
Wartość energetyczna 21,0 kcal 28,8 kcal
Białko 0,55 g 0,75 g
Węglowodany 5,10 g 6,99 g
Cukier 1,10 g 1,51 g
Błonnik 1,80 g 2,47 g
Tłuszcz 0,11 g 0,15 g
Tłuszcze nasycone 0,03 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,02 g 0,03 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,05 g 0,07 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 4,80 mg 6,58 mg
Mrożony rabarbar, na zimno
Mrożony rabarbar, na zimno (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.