Muffinki kukurydziane

1. Muffinki kukurydziane – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Muffinki kukurydziane w 100 gramach posiada wartość energetyczną 305 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 5,90 g białka,
• 51,0 g węglowodanów,
• 17,78 g cukrów,
• 3,40 g błonnika.

Muffinki kukurydziane ma w 100 g 8,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 1,35 g tłuszczów nasyconych,
• 2,10 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 26,0 mg cholesterolu.

2. Muffinki kukurydziane – jakie ma witaminy?

Muffinki kukurydziane to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 52,0 µg RAE witaminy A, 0,80 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,30 µg witaminy K.

Muffinki kukurydziane zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,27 mg witaminy B1,
• 0,33 mg witaminy B2,
• 2,04 mg witaminy B3,
• 51,7 mg witaminy B4,
• 0,44 mg witaminy B5,
• 0,08 mg witaminy B6,
• 62,0 µg witaminy B9,
• 0,09 µg witaminy B12.

3. Muffinki kukurydziane – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Muffinki kukurydziane ma w sobie:

• 74,0 mg wapnia,
• 2,81 mg żelaza,
• 32,0 mg magnezu,
• 284 mg fosforu,
• 69,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 467 mg sodu, 0,54 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,36 mg manganu i 15,20 µg selenu.

4. Muffinki kukurydziane - kalorie i wartości odżywcze