Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%)
1. Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 296 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,90 g białka,
- 41,4 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 2,70 g błonnika.
Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w 100 g 11,40 g tłuszczów, w tym:
- 2,16 g tłuszczów nasyconych,
- 2,76 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 5,72 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 39,0 mg cholesterolu.
2. Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma witaminy?
Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 40,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,28 mg witaminy B1,
- 0,30 mg witaminy B2,
- 2,31 mg witaminy B3,
- 43,4 mg witaminy B4,
- 0,35 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 51,0 µg witaminy B9,
- 0,15 µg witaminy B12.
3. Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) ma w sobie:
- 200 mg wapnia,
- 2,39 mg żelaza,
- 17,00 mg magnezu,
- 153 mg fosforu,
- 121 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 467 mg sodu, 0,56 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,30 mg manganu i 18,00 µg selenu.
4. Muffinki przygotowane z mlekiem o niskiej zawartości tłuszczu (2%) - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 296 kcal | 83,9 kcal |
Białko | 6,90 g | 1,96 g |
Węglowodany | 41,4 g | 11,74 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 2,70 g | 0,77 g |
Tłuszcz | 11,40 g | 3,23 g |
Tłuszcze nasycone | 2,16 g | 0,61 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,76 g | 0,78 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 5,72 g | 1,62 g |
Cholesterol | 39,0 mg | 11,06 mg |
Witamina C | 0,30 mg | 0,09 mg |