Muffinki z otrębami owsianymi

1. Muffinki z otrębami owsianymi – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Muffinki z otrębami owsianymi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 270 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,00 g białka,
• 48,3 g węglowodanów,
• 8,22 g cukrów,
• 4,60 g błonnika.

Muffinki z otrębami owsianymi ma w 100 g 7,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 1,09 g tłuszczów nasyconych,
• 1,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 4,13 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Muffinki z otrębami owsianymi – jakie ma witaminy?

Muffinki z otrębami owsianymi to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,66 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 13,00 µg witaminy K.

Muffinki z otrębami owsianymi zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,26 mg witaminy B1,
• 0,10 mg witaminy B2,
• 0,42 mg witaminy B3,
• 6,60 mg witaminy B4,
• 1,01 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 89,0 µg witaminy B9,
• 0,01 µg witaminy B12.

3. Muffinki z otrębami owsianymi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Muffinki z otrębami owsianymi ma w sobie:

• 63,0 mg wapnia,
• 4,20 mg żelaza,
• 157 mg magnezu,
• 376 mg fosforu,
• 507 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 393 mg sodu, 1,84 mg cynku, 0,33 mg miedzi, 2,63 mg manganu i 11,00 µg selenu.

4. Muffinki z otrębami owsianymi - kalorie i wartości odżywcze