Muffiny angielskie pełnoziarniste
1. Muffiny angielskie pełnoziarniste – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Muffiny angielskie pełnoziarniste w 100 gramach posiada wartość energetyczną 203 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 8,80 g białka,
- 40,4 g węglowodanów,
- 8,09 g cukrów,
- 6,70 g błonnika.
Muffiny angielskie pełnoziarniste ma w 100 g 2,10 g tłuszczów, w tym:
- 0,33 g tłuszczów nasyconych,
- 0,51 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,84 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Muffiny angielskie pełnoziarniste – jakie ma witaminy?
Muffiny angielskie pełnoziarniste to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,41 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.
Muffiny angielskie pełnoziarniste zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,30 mg witaminy B1,
- 0,14 mg witaminy B2,
- 3,41 mg witaminy B3,
- 13,70 mg witaminy B4,
- 0,70 mg witaminy B5,
- 0,16 mg witaminy B6,
- 49,0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Muffiny angielskie pełnoziarniste – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Muffiny angielskie pełnoziarniste ma w sobie:
- 265 mg wapnia,
- 2,45 mg żelaza,
- 71,0 mg magnezu,
- 282 mg fosforu,
- 210 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 364 mg sodu, 1,60 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 1,79 mg manganu i 40,3 µg selenu.
4. Muffiny angielskie pełnoziarniste - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 203 kcal | 57,6 kcal |
Białko | 8,80 g | 2,50 g |
Węglowodany | 40,4 g | 11,45 g |
Cukier | 8,09 g | 2,29 g |
Błonnik | 6,70 g | 1,90 g |
Tłuszcz | 2,10 g | 0,60 g |
Tłuszcze nasycone | 0,33 g | 0,10 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,51 g | 0,15 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,84 g | 0,24 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |