Mus ze śliwek suszonych

1. Mus ze śliwek suszonych – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mus ze śliwek suszonych w 100 gramach posiada wartość energetyczną 257 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,10 g białka,
  • 65,1 g węglowodanów,
  • 39,0 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Mus ze śliwek suszonych ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,02 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mus ze śliwek suszonych – jakie ma witaminy?

Mus ze śliwek suszonych to produkt zawierający 4,30 mg witaminy C, 100 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mus ze śliwek suszonych zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 2,50 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,43 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mus ze śliwek suszonych – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mus ze śliwek suszonych ma w sobie:

  • 31,0 mg wapnia,
  • 2,80 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 72,0 mg fosforu,
  • 852 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 23,0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mus ze śliwek suszonych - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 36 g (2 łyżki)
Wartość energetyczna 257 kcal 92,5 kcal
Białko 2,10 g 0,76 g
Węglowodany 65,1 g 23,4 g
Cukier 39,0 g 14,04 g
Błonnik 3,30 g 1,19 g
Tłuszcz 0,20 g 0,07 g
Tłuszcze nasycone 0,02 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 4,30 mg 1,55 mg
Mus ze śliwek suszonych
Mus ze śliwek suszonych (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.