Musztarda miodowa
1. Musztarda miodowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Musztarda miodowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 464 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,87 g białka,
- 23,3 g węglowodanów,
- 15,84 g cukrów,
- 0,40 g błonnika.
Musztarda miodowa ma w 100 g 40,8 g tłuszczów, w tym:
- 5,00 g tłuszczów nasyconych,
- 11,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 22,8 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.
2. Musztarda miodowa – jakie ma witaminy?
Musztarda miodowa to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 3,53 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 70,0 µg witaminy K.
Musztarda miodowa zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,04 mg witaminy B1,
- 0,02 mg witaminy B2,
- 0,06 mg witaminy B3,
- 20,7 mg witaminy B4,
- 0,12 mg witaminy B5,
- 0,02 mg witaminy B6,
- 5,00 µg witaminy B9,
- 0,05 µg witaminy B12.
3. Musztarda miodowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Musztarda miodowa ma w sobie:
- 12,00 mg wapnia,
- 0,29 mg żelaza,
- 5,00 mg magnezu,
- 22,0 mg fosforu,
- 20,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 512 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 5,00 µg selenu.
4. Musztarda miodowa - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 30 g (2 łyżki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 464 kcal | 139 kcal |
Białko | 0,87 g | 0,26 g |
Węglowodany | 23,3 g | 7,00 g |
Cukier | 15,84 g | 4,75 g |
Błonnik | 0,40 g | 0,12 g |
Tłuszcz | 40,8 g | 12,25 g |
Tłuszcze nasycone | 5,00 g | 1,50 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 11,46 g | 3,44 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 22,8 g | 6,85 g |
Cholesterol | 29,0 mg | 8,70 mg |
Witamina C | 0,20 mg | 0,06 mg |