Trwa ładowanie...

Musztarda miodowa

1. Musztarda miodowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Musztarda miodowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 464 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,87 g białka,
  • 23,3 g węglowodanów,
  • 15,84 g cukrów,
  • 0,40 g błonnika.

Musztarda miodowa ma w 100 g 40,8 g tłuszczów, w tym:

  • 5,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,46 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 22,8 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.

2. Musztarda miodowa – jakie ma witaminy?

Musztarda miodowa to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 12,00 µg RAE witaminy A, 3,53 mg witaminy E, 6,00 i.u. witaminy D oraz 70,0 µg witaminy K.

Musztarda miodowa zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,02 mg witaminy B2,
  • 0,06 mg witaminy B3,
  • 20,7 mg witaminy B4,
  • 0,12 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 5,00 µg witaminy B9,
  • 0,05 µg witaminy B12.

3. Musztarda miodowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Musztarda miodowa ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 0,29 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 22,0 mg fosforu,
  • 20,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 512 mg sodu, 0,14 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,07 mg manganu i 5,00 µg selenu.

4. Musztarda miodowa - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (2 łyżki)
Wartość energetyczna 464 kcal 139 kcal
Białko 0,87 g 0,26 g
Węglowodany 23,3 g 7,00 g
Cukier 15,84 g 4,75 g
Błonnik 0,40 g 0,12 g
Tłuszcz 40,8 g 12,25 g
Tłuszcze nasycone 5,00 g 1,50 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,46 g 3,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 22,8 g 6,85 g
Cholesterol 29,0 mg 8,70 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Musztarda miodowa
Musztarda miodowa (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.