Musztarda stołowa

1. Musztarda stołowa – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Musztarda stołowa w 100 gramach posiada wartość energetyczną 60,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 3,74 g białka,
• 5,83 g węglowodanów,
• 0,92 g cukrów,
• 4,00 g błonnika.

Musztarda stołowa ma w 100 g 3,34 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,21 g tłuszczów nasyconych,
• 2,18 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Musztarda stołowa – jakie ma witaminy?

Musztarda stołowa to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 5,00 µg RAE witaminy A, 0,36 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,40 µg witaminy K.

Musztarda stołowa zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,18 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 0,57 mg witaminy B3,
• 22,4 mg witaminy B4,
• 0,25 mg witaminy B5,
• 0,07 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Musztarda stołowa – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Musztarda stołowa ma w sobie:

• 63,0 mg wapnia,
• 1,61 mg żelaza,
• 48,0 mg magnezu,
• 108 mg fosforu,
• 152 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,104 mg sodu, 0,64 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 33,5 µg selenu.

4. Musztarda stołowa - kalorie i wartości odżywcze