Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli
1. Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 503 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 7,79 g białka,
- 65,3 g węglowodanów,
- 1,00 g cukrów,
- 5,30 g błonnika.
Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli ma w 100 g 23,4 g tłuszczów, w tym:
- 2,46 g tłuszczów nasyconych,
- 9,52 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 9,96 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli – jakie ma witaminy?
Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 4,00 µg RAE witaminy A, 3,53 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,70 µg witaminy K.
Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,02 mg witaminy B1,
- 0,10 mg witaminy B2,
- 1,26 mg witaminy B3,
- 18,10 mg witaminy B4,
- 1,19 mg witaminy B5,
- 0,21 mg witaminy B6,
- 10,00 µg witaminy B9,
- 0,36 µg witaminy B12.
3. Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli ma w sobie:
- 174 mg wapnia,
- 2,32 mg żelaza,
- 146 mg magnezu,
- 200 mg fosforu,
- 215 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 15,00 mg sodu, 2,46 mg cynku, 0,52 mg miedzi, 0 mg manganu i 6,70 µg selenu.
4. Nachos z białej kukurydzy bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 26 g (1 szklanka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 503 kcal | 131 kcal |
Białko | 7,79 g | 2,03 g |
Węglowodany | 65,3 g | 16,98 g |
Cukier | 1,00 g | 0,26 g |
Błonnik | 5,30 g | 1,38 g |
Tłuszcz | 23,4 g | 6,07 g |
Tłuszcze nasycone | 2,46 g | 0,64 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 9,52 g | 2,48 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 9,96 g | 2,59 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |