Nachos z mąki wzbogaconej

1. Nachos z mąki wzbogaconej – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nachos z mąki wzbogaconej w 100 gramach posiada wartość energetyczną 498 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 7,80 g białka,
• 62,4 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 5,30 g błonnika.

Nachos z mąki wzbogaconej ma w 100 g 25,6 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 4,90 g tłuszczów nasyconych,
• 15,09 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Nachos z mąki wzbogaconej – jakie ma witaminy?

Nachos z mąki wzbogaconej to produkt zawierający 1,80 mg witaminy C, 24,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Nachos z mąki wzbogaconej zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,40 mg witaminy B1,
• 0,35 mg witaminy B2,
• 4,00 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,29 mg witaminy B5,
• 0,29 mg witaminy B6,
• 130 µg witaminy B9,
• 0,05 µg witaminy B12.

3. Nachos z mąki wzbogaconej – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nachos z mąki wzbogaconej ma w sobie:

• 147 mg wapnia,
• 3,70 mg żelaza,
• 82,0 mg magnezu,
• 244 mg fosforu,
• 216 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 708 mg sodu, 1,20 mg cynku, 0,18 mg miedzi, 0,41 mg manganu i 13,00 µg selenu.

4. Nachos z mąki wzbogaconej - kalorie i wartości odżywcze