Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu
1. Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 269 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 5,71 g białka,
- 57,3 g węglowodanów,
- 8,57 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu ma w 100 g 1,90 g tłuszczów, w tym:
- 0 g tłuszczów nasyconych,
- 0,53 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 1,11 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 24,0 mg cholesterolu.
2. Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?
Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 7,00 µg RAE witaminy A, 0,25 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 1,90 µg witaminy K.
Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,36 mg witaminy B1,
- 0,24 mg witaminy B2,
- 2,86 mg witaminy B3,
- 13,70 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 112 µg witaminy B9,
- 0,10 µg witaminy B12.
3. Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu ma w sobie:
- 57,0 mg wapnia,
- 1,71 mg żelaza,
- 16,00 mg magnezu,
- 190 mg fosforu,
- 97,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 429 mg sodu, 0,52 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0 mg manganu i 22,0 µg selenu.
4. Naleśniki o obniżonej zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 105 g (1 porcja, 3 sztuki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 269 kcal | 282 kcal |
Białko | 5,71 g | 6,00 g |
Węglowodany | 57,3 g | 60,2 g |
Cukier | 8,57 g | 9,00 g |
Błonnik | 1,00 g | 1,05 g |
Tłuszcz | 1,90 g | 2,00 g |
Tłuszcze nasycone | 0 g | 0 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,53 g | 0,56 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 1,11 g | 1,16 g |
Cholesterol | 24,0 mg | 25,2 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |