Naleśniki z maślanką
1. Naleśniki z maślanką – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Naleśniki z maślanką w 100 gramach posiada wartość energetyczną 227 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 6,80 g białka,
- 28,7 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Naleśniki z maślanką ma w 100 g 9,30 g tłuszczów, w tym:
- 1,83 g tłuszczów nasyconych,
- 2,36 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 4,49 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.
2. Naleśniki z maślanką – jakie ma witaminy?
Naleśniki z maślanką to produkt zawierający 0,40 mg witaminy C, 30,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Naleśniki z maślanką zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,20 mg witaminy B1,
- 0,29 mg witaminy B2,
- 1,58 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0,41 mg witaminy B5,
- 0,05 mg witaminy B6,
- 38,0 µg witaminy B9,
- 0,18 µg witaminy B12.
3. Naleśniki z maślanką – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Naleśniki z maślanką ma w sobie:
- 157 mg wapnia,
- 1,70 mg żelaza,
- 15,00 mg magnezu,
- 139 mg fosforu,
- 145 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 522 mg sodu, 0,62 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,20 mg manganu i 15,10 µg selenu.
4. Naleśniki z maślanką - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 227 kcal | 64,4 kcal |
Białko | 6,80 g | 1,93 g |
Węglowodany | 28,7 g | 8,14 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 9,30 g | 2,64 g |
Tłuszcze nasycone | 1,83 g | 0,52 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 2,36 g | 0,67 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 4,49 g | 1,27 g |
Cholesterol | 58,0 mg | 16,44 mg |
Witamina C | 0,40 mg | 0,11 mg |