Napój czekoladowy na bazie mleka i soi

Napój czekoladowy na bazie mleka i soiNapój czekoladowy na bazie mleka i soi
Źródło zdjęć: © Flickr

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi w 100 gramach posiada wartość energetyczną 101 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,22 g białka,
  • 17,30 g węglowodanów,
  • 8,44 g cukrów,
  • 1,30 g błonnika.

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi ma w 100 g 1,69 g tłuszczów, w tym:

  • 0,42 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 4,00 mg cholesterolu.

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi – jakie ma witaminy?

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi to produkt zawierający 25,3 mg witaminy C,158 µg RAE witaminy A, 5,70 mg witaminy E,101 i.u. witaminy D oraz 16,90 µg witaminy K.

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 1,69 mg witaminy B3,
  • 1,60 mg witaminy B4,
  • 1,06 mg witaminy B5,
  • 0,30 mg witaminy B6,
  • 42,0 µg witaminy B9,
  • 0,89 µg witaminy B12.

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi ma w sobie:

  • 127 mg wapnia,
  • 1,90 mg żelaza,
  • 42,0 mg magnezu,
  • 127 mg fosforu,
  • 245 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 63,0 mg sodu, 1,90 mg cynku,0,21 mg miedzi, 14,77 mg manganu i 7,40 µg selenu.

Napój czekoladowy na bazie mleka i soi - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 237 g (1 porcja)
Wartość energetyczna101 kcal239 kcal
Białko4,22 g10,00 g
Węglowodany17,30 g41,0 g
Cukier8,44 g20,0 g
Błonnik1,30 g3,08 g
Tłuszcz1,69 g4,01 g
Tłuszcze nasycone0,42 g1,00 g
Tłuszcze jednonienasycone1,15 g2,74 g
Tłuszcze wielonienasycone0,06 g0,14 g
Cholesterol4,00 mg9,48 mg
Witamina C25,3 mg60,0 mg
Równoważnik folianów72,0 µg171 µg
Witamina B1 - tiamina0,16 mg0,37 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,18 mg0,42 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna1,69 mg4,00 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy1,06 mg2,50 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,30 mg0,70 mg
Witamina B9 - kwas foliowy42,0 µg99,54 µg
Witamina B4 - cholina1,60 mg3,79 mg
Witamina B12 - kobalamina0,89 µg2,11 µg
Witamina A527 i.u.1,249 i.u.
Witamina A158 µg RAE374 µg RAE
Retinol158 µg374 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten1,00 µg2,37 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E5,70 mg13,51 mg
Witamina D2,50 µg5,93 µg
Witamina D101 i.u.239 i.u.
Witamina K16,90 µg40,1 µg
Wapń127 mg301 mg
Żelazo1,90 mg4,50 mg
Magnez42,0 mg99,54 mg
Fosfor127 mg301 mg
Potas245 mg581 mg
Sód63,0 mg149 mg
Cynk1,90 mg4,50 mg
Miedź0,21 mg0,50 mg
Mangan14,77 mg35,0 mg
Selen7,40 µg17,54 µg
Woda75,8 g180 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka