Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki)
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 352 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 78,1 g białka,
- 6,25 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 3,10 g błonnika.
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) ma w 100 g 1,56 g tłuszczów, w tym:
- 0,78 g tłuszczów nasyconych,
- 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 16,00 mg cholesterolu.
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) – jakie ma witaminy?
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,61 mg witaminy B1,
- 2,02 mg witaminy B2,
- 1,14 mg witaminy B3,
- 224 mg witaminy B4,
- 5,52 mg witaminy B5,
- 0,61 mg witaminy B6,
- 33,0 µg witaminy B9,
- 2,45 µg witaminy B12.
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) ma w sobie:
- 469 mg wapnia,
- 1,13 mg żelaza,
- 195 mg magnezu,
- 1,321 mg fosforu,
- 500 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 156 mg sodu, 6,18 mg cynku,0,05 mg miedzi, 0 mg manganu i 26,7 µg selenu.
Napój proteinowy w proszku (na bazie serwatki) - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 32 g (1/3 szklanki) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 352 kcal | 113 kcal |
| Białko | 78,1 g | 25,0 g |
| Węglowodany | 6,25 g | 2,00 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 3,10 g | 0,99 g |
| Tłuszcz | 1,56 g | 0,50 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,78 g | 0,25 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,16 g | 0,05 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,30 g | 0,10 g |
| Cholesterol | 16,00 mg | 5,12 mg |
| Witamina C | 0 mg | 0 mg |
| Równoważnik folianów | 33,0 µg | 10,56 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,61 mg | 0,20 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 2,02 mg | 0,65 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 1,14 mg | 0,36 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 5,52 mg | 1,77 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,61 mg | 0,19 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 33,0 µg | 10,56 µg |
| Witamina B4 - cholina | 224 mg | 71,7 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 2,45 µg | 0,78 µg |
| Witamina A | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina A | 0 µg RAE | 0 µg RAE |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 469 mg | 150 mg |
| Żelazo | 1,13 mg | 0,36 mg |
| Magnez | 195 mg | 62,4 mg |
| Fosfor | 1,321 mg | 423 mg |
| Potas | 500 mg | 160 mg |
| Sód | 156 mg | 49,9 mg |
| Cynk | 6,18 mg | 1,98 mg |
| Miedź | 0,05 mg | 0,02 mg |
| Mangan | 0 mg | 0 mg |
| Selen | 26,7 µg | 8,54 µg |
| Woda | 3,44 g | 1,10 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.