Napój proteinowy w proszku (na bazie soi)

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi)Napój proteinowy w proszku (na bazie soi)
Źródło zdjęć: © Flickr

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 388 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 55,6 g białka,
  • 28,9 g węglowodanów,
  • 22,2 g cukrów,
  • 6,70 g błonnika.

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) ma w 100 g 5,56 g tłuszczów, w tym:

  • 1,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 2,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) – jakie ma witaminy?

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) to produkt zawierający 0 mg witaminy C,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,29 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 2,36 mg witaminy B3,
  • 313 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,16 mg witaminy B6,
  • 289 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) ma w sobie:

  • 178 mg wapnia,
  • 12,00 mg żelaza,
  • 64,0 mg magnezu,
  • 1,272 mg fosforu,
  • 933 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 733 mg sodu, 6,60 mg cynku,2,62 mg miedzi, 0 mg manganu i 1,30 µg selenu.

Napój proteinowy w proszku (na bazie soi) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywczeZawartość
w 100 g
Zawartość
w 45 g (1 miarka)
Wartość energetyczna388 kcal175 kcal
Białko55,6 g25,0 g
Węglowodany28,9 g13,00 g
Cukier22,2 g10,00 g
Błonnik6,70 g3,02 g
Tłuszcz5,56 g2,50 g
Tłuszcze nasycone1,11 g0,50 g
Tłuszcze jednonienasycone1,06 g0,48 g
Tłuszcze wielonienasycone2,70 g1,22 g
Cholesterol0 mg0 mg
Witamina C0 mg0 mg
Równoważnik folianów289 µg130 µg
Witamina B1 - tiamina0,29 mg0,13 mg
Witamina B2 - ryboflawina0,16 mg0,07 mg
Witamina B3 - witamina PP - niacyna2,36 mg1,06 mg
Witamina B5 - kwas pantotenowy0 mg0 mg
Witamina B6 - pirydoksyna0,16 mg0,07 mg
Witamina B9 - kwas foliowy289 µg130 µg
Witamina B4 - cholina313 mg141 mg
Witamina B12 - kobalamina0 µg0 µg
Witamina A0 i.u.0 i.u.
Witamina A0 µg RAE0 µg RAE
Retinol0 µg0 µg
Alpha karoten0 µg0 µg
Beta karoten0 µg0 µg
Beta-kryptoksantyna0 µg0 µg
Likopen0 µg0 µg
Luteina+Zeaksantyna0 µg0 µg
Witamina E0 mg0 mg
Witamina D0 µg0 µg
Witamina D0 i.u.0 i.u.
Witamina K0 µg0 µg
Wapń178 mg80,1 mg
Żelazo12,00 mg5,40 mg
Magnez64,0 mg28,8 mg
Fosfor1,272 mg572 mg
Potas933 mg420 mg
Sód733 mg330 mg
Cynk6,60 mg2,97 mg
Miedź2,62 mg1,18 mg
Mangan0 mg0 mg
Selen1,30 µg0,59 µg
Woda4,13 g1,86 g

Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.

Źródło artykułu: WP abcZdrowie
Wybrane dla Ciebie
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
Kluczowy w diecie seniorów. Bogactwo białka, wapnia i cennych witamin
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
U Niemców zakazana, w Polsce legalna. Takie są skutki jej spożycia
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Sezam wycofany z obrotu. Wykryto w nim Salmonellę
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Ranking ketchupów 2025. "Niska zawartość pomidorów"
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najgorszy dodatek do jarzynowej. Zrezygnuj nawet w Wielkanoc
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Najlepsze wśród mięs. Tylko takie kupuj na święta wielkanocne
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Naukowcy odkryli nowe działanie kefiru. To nadzieja dla chorych
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Sprzyjają demencji i pogarszają pamięć. Te produkty są wrogami mózgu
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Jakie znaczenie ma kolor skorupki jajka? Niektórzy będą zdziwieni
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Choć mają złą opinie, otulą serce. Kardiolog wskazuje 5 produktów
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Zbadali w laboratorium paprykę z Biedronki i z Lidla. Oto, co wykryli
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka
Będzie towarem luksusowym. Fatalne prognozy dla...ziemniaka