Trwa ładowanie...

Nektar brzoskwiniowy

Avatar placeholder
29.11.2018 10:58
Nektar brzoskwiniowy
Nektar brzoskwiniowy (Flickr)

1. Nektar brzoskwiniowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nektar brzoskwiniowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 54,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,27 g białka,
  • 13,92 g węglowodanów,
  • 13,32 g cukrów,
  • 0,60 g błonnika.

Nektar brzoskwiniowy ma w 100 g 0,02 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"
  • 0,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Nektar brzoskwiniowy – jakie ma witaminy?

Nektar brzoskwiniowy to produkt zawierający 5,30 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,00 µg witaminy K.

Nektar brzoskwiniowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,00 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,29 mg witaminy B3,
  • 2,40 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Nektar brzoskwiniowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nektar brzoskwiniowy ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,19 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 6,00 mg fosforu,
  • 40,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,08 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 0,20 µg selenu.

4. Nektar brzoskwiniowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 249 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 54,0 kcal 134 kcal
Białko 0,27 g 0,67 g
Węglowodany 13,92 g 34,7 g
Cukier 13,32 g 33,2 g
Błonnik 0,60 g 1,49 g
Tłuszcz 0,02 g 0,05 g
Tłuszcze nasycone 0,00 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,01 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,01 g 0,03 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 5,30 mg 13,20 mg
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze