Nektar z mango

1. Nektar z mango – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nektar z mango w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,11 g białka,
• 13,12 g węglowodanów,
• 12,45 g cukrów,
• 0,30 g błonnika.

Nektar z mango ma w 100 g 0,06 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,01 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Nektar z mango – jakie ma witaminy?

Nektar z mango to produkt zawierający 15,20 mg witaminy C, 35,0 µg RAE witaminy A, 0,21 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.

Nektar z mango zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,00 mg witaminy B1,
• 0,00 mg witaminy B2,
• 0,08 mg witaminy B3,
• 1,50 mg witaminy B4,
• 0,07 mg witaminy B5,
• 0,02 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Nektar z mango – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nektar z mango ma w sobie:

• 17,00 mg wapnia,
• 0,36 mg żelaza,
• 3,00 mg magnezu,
• 2,00 mg fosforu,
• 24,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,02 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,03 mg manganu i 0,40 µg selenu.

4. Nektar z mango - kalorie i wartości odżywcze