Trwa ładowanie...

Nerki z uchatka grzywiastego

1. Nerki z uchatka grzywiastego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nerki z uchatka grzywiastego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 93,0 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,10 g białka,
  • 1,40 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Nerki z uchatka grzywiastego ma w 100 g 1,70 g tłuszczów, w tym:

  • 0,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 390 mg cholesterolu.

2. Nerki z uchatka grzywiastego – jakie ma witaminy?

Nerki z uchatka grzywiastego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Nerki z uchatka grzywiastego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Nerki z uchatka grzywiastego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nerki z uchatka grzywiastego ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 7,00 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 301 mg fosforu,
  • 253 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 231 mg sodu, 2,90 mg cynku, 0,88 mg miedzi, 0,13 mg manganu i 274 µg selenu.

4. Nerki z uchatka grzywiastego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 93,0 kcal 26,4 kcal
Białko 18,10 g 5,13 g
Węglowodany 1,40 g 0,40 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 1,70 g 0,48 g
Tłuszcze nasycone 0,30 g 0,09 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,30 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,30 g 0,09 g
Cholesterol 390 mg 111 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Nerki z uchatka grzywiastego
Nerki z uchatka grzywiastego

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.