Trwa ładowanie...

Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli

1. Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli w 100 gramach posiada wartość energetyczną 121 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,76 g białka,
  • 23,3 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 6,70 g błonnika.

Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli ma w 100 g 0,38 g tłuszczów, w tym:

  • 0,08 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli – jakie ma witaminy?

Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,15 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,78 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,32 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 111 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli ma w sobie:

  • 43,0 mg wapnia,
  • 1,11 mg żelaza,
  • 46,0 mg magnezu,
  • 119 mg fosforu,
  • 384 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 0,90 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0,50 mg manganu i 2,90 µg selenu.

4. Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 168 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 121 kcal 203 kcal
Białko 6,76 g 11,36 g
Węglowodany 23,3 g 39,1 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 6,70 g 11,26 g
Tłuszcz 0,38 g 0,64 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,14 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,00 g 0,01 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,21 g 0,34 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli
Nikla indyjska gotowana bez dodatku soli (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.