Trwa ładowanie...

Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu

1. Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 238 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 21,9 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu ma w 100 g 16,05 g tłuszczów, w tym:

  • 4,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 8,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,54 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 107 mg cholesterolu.

2. Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,59 mg witaminy B3,
  • 75,4 mg witaminy B4,
  • 0,24 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 2,00 µg witaminy B9,
  • 0,41 µg witaminy B12.

3. Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0,98 mg żelaza,
  • 5,00 mg magnezu,
  • 82,0 mg fosforu,
  • 33,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 73,0 mg sodu, 1,05 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 23,0 µg selenu.

4. Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 238 kcal 202 kcal
Białko 21,9 g 18,65 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,05 g 13,64 g
Tłuszcze nasycone 4,34 g 3,69 g
Tłuszcze jednonienasycone 8,01 g 6,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,54 g 1,31 g
Cholesterol 107 mg 91,0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu
Noga wieprzowa gotowana na wolnym ogniu (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.