Trwa ładowanie...

Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka

1. Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 342 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,05 g białka,
  • 3,63 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka ma w 100 g 30,6 g tłuszczów, w tym:

  • 9,88 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,50 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 72,0 mg cholesterolu.

2. Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka – jakie ma witaminy?

Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka to produkt zawierający 0,70 mg witaminy C, 21,0 µg RAE witaminy A, 0,52 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,70 µg witaminy K.

Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 2,73 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,12 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 0,58 µg witaminy B12.

3. Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka ma w sobie:

  • 74,0 mg wapnia,
  • 1,30 mg żelaza,
  • 25,0 mg magnezu,
  • 136 mg fosforu,
  • 230 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 876 mg sodu, 1,34 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 57 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 342 kcal 195 kcal
Białko 12,05 g 6,87 g
Węglowodany 3,63 g 2,07 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 30,6 g 17,47 g
Tłuszcze nasycone 9,88 g 5,63 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,05 g 7,44 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,50 g 2,57 g
Cholesterol 72,0 mg 41,0 mg
Witamina C 0,70 mg 0,40 mg
Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka
Obgotowana kiełbasa z wieprzowiny i indyka (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.