Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 102 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 21,3 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 1,17 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

• 0,41 g tłuszczów nasyconych,
• 0,42 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,04 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 67,0 mg cholesterolu.

2. Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 14,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 2,56 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,17 mg witaminy B5,
• 0,28 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 1,04 µg witaminy B12.

3. Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 0,36 mg żelaza,
• 17,00 mg magnezu,
• 256 mg fosforu,
• 513 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 1,32 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 46,8 µg selenu.

4. Ocean pout poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze