Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 354 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 35,5 g białka,
- 51,8 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:
- 0,12 g tłuszczów nasyconych,
- 0,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 2,00 mg cholesterolu.
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia – jakie ma witaminy?
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia to produkt zawierający 6,70 mg witaminy C,2,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,16 mg witaminy B1,
- 1,64 mg witaminy B2,
- 0,67 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 3,31 mg witaminy B5,
- 0,30 mg witaminy B6,
- 50,0 µg witaminy B9,
- 3,98 µg witaminy B12.
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia ma w sobie:
- 280 mg wapnia,
- 0,32 mg żelaza,
- 60,0 mg magnezu,
- 1,011 mg fosforu,
- 680 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 2,280 mg sodu, 4,03 mg cynku,0,02 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 27,3 µg selenu.
Odtłuszczone mleko w proszku o obniżonej zawartości wapnia - kalorie i wartości odżywcze
| Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g | Zawartość w 28 g (1 porcja) |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 354 kcal | 100 kcal |
| Białko | 35,5 g | 10,06 g |
| Węglowodany | 51,8 g | 14,69 g |
| Cukier | 0 g | 0 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 0,20 g | 0,06 g |
| Tłuszcze nasycone | 0,12 g | 0,04 g |
| Tłuszcze jednonienasycone | 0,06 g | 0,02 g |
| Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,00 g |
| Cholesterol | 2,00 mg | 0,57 mg |
| Witamina C | 6,70 mg | 1,90 mg |
| Równoważnik folianów | 50,0 µg | 14,18 µg |
| Witamina B1 - tiamina | 0,16 mg | 0,05 mg |
| Witamina B2 - ryboflawina | 1,64 mg | 0,47 mg |
| Witamina B3 - witamina PP - niacyna | 0,67 mg | 0,19 mg |
| Witamina B5 - kwas pantotenowy | 3,31 mg | 0,94 mg |
| Witamina B6 - pirydoksyna | 0,30 mg | 0,08 mg |
| Witamina B9 - kwas foliowy | 50,0 µg | 14,18 µg |
| Witamina B4 - cholina | 0 mg | 0 mg |
| Witamina B12 - kobalamina | 3,98 µg | 1,13 µg |
| Witamina A | 8,00 i.u. | 2,27 i.u. |
| Witamina A | 2,00 µg RAE | 0,57 µg RAE |
| Retinol | 1,00 µg | 0,28 µg |
| Alpha karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta karoten | 0 µg | 0 µg |
| Beta-kryptoksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Likopen | 0 µg | 0 µg |
| Luteina+Zeaksantyna | 0 µg | 0 µg |
| Witamina E | 0 mg | 0 mg |
| Witamina D | 0 µg | 0 µg |
| Witamina D | 0 i.u. | 0 i.u. |
| Witamina K | 0 µg | 0 µg |
| Wapń | 280 mg | 79,4 mg |
| Żelazo | 0,32 mg | 0,09 mg |
| Magnez | 60,0 mg | 17,01 mg |
| Fosfor | 1,011 mg | 287 mg |
| Potas | 680 mg | 193 mg |
| Sód | 2,280 mg | 646 mg |
| Cynk | 4,03 mg | 1,14 mg |
| Miedź | 0,02 mg | 0,01 mg |
| Mangan | 0,01 mg | 0,00 mg |
| Selen | 27,3 µg | 7,74 µg |
| Woda | 4,90 g | 1,39 g |
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.