Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka

1. Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka w 100 gramach posiada wartość energetyczną 138 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 29,0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka ma w 100 g 2,48 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,67 g tłuszczów nasyconych,
• 0,71 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,76 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 65,0 mg cholesterolu.

2. Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka – jakie ma witaminy?

Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 8,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 8,00 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,15 mg witaminy B2,
• 10,71 mg witaminy B3,
• 58,9 mg witaminy B4,
• 0,90 mg witaminy B5,
• 0,91 mg witaminy B6,
• 7,00 µg witaminy B9,
• 0,67 µg witaminy B12.

3. Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka ma w sobie:

• 6,00 mg wapnia,
• 0,78 mg żelaza,
• 35,0 mg magnezu,
• 264 mg fosforu,
• 339 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 59,0 mg sodu, 2,19 mg cynku, 0,06 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 28,0 µg selenu.

4. Odtłuszczone, opiekane burgery z indyka - kalorie i wartości odżywcze