Odtłuszczony sos do sałatki Cezar
1. Odtłuszczony sos do sałatki Cezar – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Odtłuszczony sos do sałatki Cezar w 100 gramach posiada wartość energetyczną 131 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 1,47 g białka,
- 30,7 g węglowodanów,
- 8,82 g cukrów,
- 0,20 g błonnika.
Odtłuszczony sos do sałatki Cezar ma w 100 g 0,23 g tłuszczów, w tym:
- 0,10 g tłuszczów nasyconych,
- 0,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.
2. Odtłuszczony sos do sałatki Cezar – jakie ma witaminy?
Odtłuszczony sos do sałatki Cezar to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 0,02 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Odtłuszczony sos do sałatki Cezar zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,03 mg witaminy B1,
- 0,01 mg witaminy B2,
- 0,03 mg witaminy B3,
- 2,40 mg witaminy B4,
- 0,03 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,04 µg witaminy B12.
3. Odtłuszczony sos do sałatki Cezar – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Odtłuszczony sos do sałatki Cezar ma w sobie:
- 33,0 mg wapnia,
- 0,29 mg żelaza,
- 4,00 mg magnezu,
- 30,0 mg fosforu,
- 48,0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 1,265 mg sodu, 0,30 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 2,20 µg selenu.
4. Odtłuszczony sos do sałatki Cezar - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 34 g (2 łyżki) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 131 kcal | 44,5 kcal |
Białko | 1,47 g | 0,50 g |
Węglowodany | 30,7 g | 10,45 g |
Cukier | 8,82 g | 3,00 g |
Błonnik | 0,20 g | 0,07 g |
Tłuszcz | 0,23 g | 0,08 g |
Tłuszcze nasycone | 0,10 g | 0,03 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,05 g | 0,02 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,01 g | 0,00 g |
Cholesterol | 1,00 mg | 0,34 mg |
Witamina C | 0,10 mg | 0,03 mg |