Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu

1. Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 396 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,00 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu ma w 100 g 35,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 12,45 g tłuszczów nasyconych,
• 16,89 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 3,94 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 129 mg cholesterolu.

2. Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu – jakie ma witaminy?

Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,07 mg witaminy B1,
• 0,07 mg witaminy B2,
• 1,12 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,42 mg witaminy B5,
• 0,27 mg witaminy B6,
• 4,00 µg witaminy B9,
• 0,55 µg witaminy B12.

3. Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,79 mg żelaza,
• 7,00 mg magnezu,
• 47,0 mg fosforu,
• 157 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 25,0 mg sodu, 1,64 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 3,10 µg selenu.

4. Ogon wieprzowy gotowany na wolnym ogniu - kalorie i wartości odżywcze