Ogórek morski

1. Ogórek morski – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ogórek morski w 100 gramach posiada wartość energetyczną 56,0 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 13,00 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Ogórek morski ma w 100 g 0,40 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0 g tłuszczów nasyconych,
• 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ogórek morski – jakie ma witaminy?

Ogórek morski to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Ogórek morski zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,94 mg witaminy B2,
• 3,20 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ogórek morski – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ogórek morski ma w sobie:

• 30,0 mg wapnia,
• 0,60 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 0 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ogórek morski - kalorie i wartości odżywcze