Trwa ładowanie...

Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu

1. Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 11,00 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,33 g białka,
  • 2,26 g węglowodanów,
  • 1,06 g cukrów,
  • 1,20 g błonnika.

Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 0,20 g tłuszczów, w tym:

  • 0,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,08 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?

Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0,09 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 47,0 µg witaminy K.

Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 3,60 mg witaminy B4,
  • 0,04 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:

  • 0 mg wapnia,
  • 0,40 mg żelaza,
  • 4,00 mg magnezu,
  • 14,00 mg fosforu,
  • 23,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 18,00 mg sodu, 0,02 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 143 g (1 szklanka, pokrojone np. w kostkę)
Wartość energetyczna 11,00 kcal 15,73 kcal
Białko 0,33 g 0,47 g
Węglowodany 2,26 g 3,23 g
Cukier 1,06 g 1,52 g
Błonnik 1,20 g 1,72 g
Tłuszcz 0,20 g 0,29 g
Tłuszcze nasycone 0,05 g 0,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,00 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,08 g 0,12 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,00 mg 1,43 mg
Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu
Ogórki kiszone o obniżonej zawartości sodu (Shutterstock)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.