Ogórki konserwowe z koperkiem

1. Ogórki konserwowe z koperkiem – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Ogórki konserwowe z koperkiem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 12,00 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0,50 g białka,
• 2,41 g węglowodanów,
• 1,07 g cukrów,
• 1,00 g błonnika.

Ogórki konserwowe z koperkiem ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

• 0,08 g tłuszczów nasyconych,
• 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Ogórki konserwowe z koperkiem – jakie ma witaminy?

Ogórki konserwowe z koperkiem to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 17,30 µg witaminy K.

Ogórki konserwowe z koperkiem zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 0,11 mg witaminy B3,
• 3,40 mg witaminy B4,
• 0,20 mg witaminy B5,
• 0,04 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Ogórki konserwowe z koperkiem – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Ogórki konserwowe z koperkiem ma w sobie:

• 57,0 mg wapnia,
• 0,26 mg żelaza,
• 7,00 mg magnezu,
• 16,00 mg fosforu,
• 117 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 809 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Ogórki konserwowe z koperkiem - kalorie i wartości odżywcze