Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu
1. Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 12,00 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0,50 g białka,
- 2,41 g węglowodanów,
- 1,07 g cukrów,
- 1,00 g błonnika.
Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu ma w 100 g 0,30 g tłuszczów, w tym:
- 0,08 g tłuszczów nasyconych,
- 0,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,12 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu – jakie ma witaminy?
Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu to produkt zawierający 2,30 mg witaminy C, 6,00 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 17,30 µg witaminy K.
Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,06 mg witaminy B2,
- 0,11 mg witaminy B3,
- 3,40 mg witaminy B4,
- 0,20 mg witaminy B5,
- 0,04 mg witaminy B6,
- 8,00 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu ma w sobie:
- 57,0 mg wapnia,
- 0,26 mg żelaza,
- 7,00 mg magnezu,
- 16,00 mg fosforu,
- 117 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 18,00 mg sodu, 0,10 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Ogórki konserwowe z koperkiem o obniżonej zawartości sodu - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 35 g (1 sztuka, mała) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 12,00 kcal | 4,20 kcal |
Białko | 0,50 g | 0,18 g |
Węglowodany | 2,41 g | 0,84 g |
Cukier | 1,07 g | 0,38 g |
Błonnik | 1,00 g | 0,35 g |
Tłuszcz | 0,30 g | 0,11 g |
Tłuszcze nasycone | 0,08 g | 0,03 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,01 g | 0,00 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,12 g | 0,04 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 2,30 mg | 0,81 mg |