Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso

1. Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 117 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,9 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso ma w 100 g 1,18 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 0,24 g tłuszczów nasyconych,
• 0,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 115 mg cholesterolu.

2. Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma witaminy?

Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso to produkt zawierający 1,70 mg witaminy C, 10,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,08 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 1,90 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,87 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 6,00 µg witaminy B9,
• 2,20 µg witaminy B12.

3. Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso ma w sobie:

• 102 mg wapnia,
• 1,16 mg żelaza,
• 38,0 mg magnezu,
• 257 mg fosforu,
• 344 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 79,0 mg sodu, 1,43 mg cynku, 0,19 mg miedzi, 0,90 mg manganu i 16,10 µg selenu.

4. Okoń poddany obróbce wysuszającej mięso - kalorie i wartości odżywcze