Olej z ryb śledziowatych
1. Olej z ryb śledziowatych – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Olej z ryb śledziowatych w 100 gramach posiada wartość energetyczną 902 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 0 g białka,
- 0 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Olej z ryb śledziowatych ma w 100 g 100 g tłuszczów, w tym:
- 30,4 g tłuszczów nasyconych,
- 26,7 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 34,2 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 521 mg cholesterolu.
2. Olej z ryb śledziowatych – jakie ma witaminy?
Olej z ryb śledziowatych to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.
Olej z ryb śledziowatych zawiera również witaminy z grupy B:
- 0 mg witaminy B1,
- 0 mg witaminy B2,
- 0 mg witaminy B3,
- 0 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0 mg witaminy B6,
- 0 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Olej z ryb śledziowatych – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Olej z ryb śledziowatych ma w sobie:
- 0 mg wapnia,
- 0 mg żelaza,
- 0 mg magnezu,
- 0 mg fosforu,
- 0 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.
4. Olej z ryb śledziowatych - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 14 g (1 łyżka) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 902 kcal | 123 kcal |
Białko | 0 g | 0 g |
Węglowodany | 0 g | 0 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 100 g | 13,60 g |
Tłuszcze nasycone | 30,4 g | 4,14 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 26,7 g | 3,63 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 34,2 g | 4,65 g |
Cholesterol | 521 mg | 70,9 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |