Olej z sardynek

1. Olej z sardynek – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Olej z sardynek w 100 gramach posiada wartość energetyczną 902 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Olej z sardynek ma w 100 g 100 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 29,9 g tłuszczów nasyconych,
• 33,8 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 31,9 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 710 mg cholesterolu.

2. Olej z sardynek – jakie ma witaminy?

Olej z sardynek to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 332 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Olej z sardynek zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Olej z sardynek – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Olej z sardynek ma w sobie:

• 0 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 0 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Olej z sardynek - kalorie i wartości odżywcze