Trwa ładowanie...

Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię

1. Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię w 100 gramach posiada wartość energetyczną 878 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,37 g białka,
  • 0,39 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię ma w 100 g 99,01 g tłuszczów, w tym:

  • 9,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 20,6 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 64,9 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię – jakie ma witaminy?

Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,71 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,30 µg witaminy K.

Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0 mg witaminy B2,
  • 0 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 0,34 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 27,0 mg fosforu,
  • 31,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 6,00 mg sodu, 0,31 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,14 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 878 kcal 6,409 kcal
Białko 0,37 g 2,70 g
Węglowodany 0,39 g 2,85 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 99,01 g 723 g
Tłuszcze nasycone 9,05 g 66,0 g
Tłuszcze jednonienasycone 20,6 g 151 g
Tłuszcze wielonienasycone 64,9 g 474 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię
Olej z siemienia lnianego zawierający pokrojone siemię (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.