Olej ze śledzia

1. Olej ze śledzia – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Olej ze śledzia w 100 gramach posiada wartość energetyczną 902 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 0 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Olej ze śledzia ma w 100 g 100 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 21,3 g tłuszczów nasyconych,
• 56,6 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 15,60 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 766 mg cholesterolu.

2. Olej ze śledzia – jakie ma witaminy?

Olej ze śledzia to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Olej ze śledzia zawiera również witaminy z grupy B:

• 0 mg witaminy B1,
• 0 mg witaminy B2,
• 0 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0 mg witaminy B6,
• 0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Olej ze śledzia – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Olej ze śledzia ma w sobie:

• 0 mg wapnia,
• 0 mg żelaza,
• 0 mg magnezu,
• 0 mg fosforu,
• 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Olej ze śledzia - kalorie i wartości odżywcze