Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso

1. Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso w 100 gramach posiada wartość energetyczną 172 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 23,8 g białka,
• 7,39 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso ma w 100 g 4,48 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Dlaczego warto jeść owoce morza?"

• 0,85 g tłuszczów nasyconych,
• 1,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,21 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 56,0 mg cholesterolu.

2. Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma witaminy?

Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso to produkt zawierający 13,60 mg witaminy C, 91,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,30 mg witaminy B1,
• 0,42 mg witaminy B2,
• 3,00 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,95 mg witaminy B5,
• 0,10 mg witaminy B6,
• 76,0 µg witaminy B9,
• 24,0 µg witaminy B12.

3. Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso ma w sobie:

• 33,0 mg wapnia,
• 6,72 mg żelaza,
• 37,0 mg magnezu,
• 285 mg fosforu,
• 268 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 369 mg sodu, 2,67 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 6,80 mg manganu i 89,6 µg selenu.

4. Omułek jadalny poddany obróbce nawilżającej mięso - kalorie i wartości odżywcze