Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 278 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 24,4 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 19,26 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 8,04 g tłuszczów nasyconych,
• 7,87 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 1,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 97,0 mg cholesterolu.

2. Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,16 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,09 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 6,45 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0,67 mg witaminy B5,
• 0,12 mg witaminy B6,
• 19,00 µg witaminy B9,
• 2,97 µg witaminy B12.

3. Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 21,0 mg wapnia,
• 2,03 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 198 mg fosforu,
• 301 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 78,0 mg sodu, 5,72 mg cynku, 0,13 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,4 µg selenu.

4. Opiekana łopatka jagnięca (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze