Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa)

1. Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 227 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 25,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w 100 g 12,93 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 4,16 g tłuszczów nasyconych,
• 6,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,46 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 58,0 mg cholesterolu.

2. Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma witaminy?

Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,11 mg witaminy B1,
• 0,23 mg witaminy B2,
• 3,62 mg witaminy B3,
• 98,2 mg witaminy B4,
• 0,89 mg witaminy B5,
• 0,32 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 3,38 µg witaminy B12.

3. Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 2,77 mg żelaza,
• 24,0 mg magnezu,
• 215 mg fosforu,
• 300 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 8,76 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0 mg manganu i 19,90 µg selenu.

4. Opiekana łopatka wołowa (mięso i tłuszcz, II klasa mięsa) - kalorie i wartości odżywcze