Opiekana łopatka z bizona (samo mięso)

1. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 33,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) ma w 100 g 5,43 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 2,32 g tłuszczów nasyconych,
• 2,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,12 mg witaminy B1,
• 0,47 mg witaminy B2,
• 4,77 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,62 mg witaminy B5,
• 0,46 mg witaminy B6,
• 21,0 µg witaminy B9,
• 2,38 µg witaminy B12.

3. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) ma w sobie:

• 7,00 mg wapnia,
• 4,86 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 239 mg fosforu,
• 316 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 8,64 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 41,7 µg selenu.

4. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze