Trwa ładowanie...

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso)

1. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 193 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 33,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) ma w 100 g 5,43 g tłuszczów, w tym:

  • 2,32 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,26 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 111 mg cholesterolu.

2. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) – jakie ma witaminy?

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,12 mg witaminy B1,
  • 0,47 mg witaminy B2,
  • 4,77 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,62 mg witaminy B5,
  • 0,46 mg witaminy B6,
  • 21,0 µg witaminy B9,
  • 2,38 µg witaminy B12.

3. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) ma w sobie:

  • 7,00 mg wapnia,
  • 4,86 mg żelaza,
  • 26,0 mg magnezu,
  • 239 mg fosforu,
  • 316 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 57,0 mg sodu, 8,64 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 41,7 µg selenu.

4. Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja, 90 g)
Wartość energetyczna 193 kcal 164 kcal
Białko 33,8 g 28,7 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,43 g 4,62 g
Tłuszcze nasycone 2,32 g 1,97 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,12 g 1,80 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,26 g 0,22 g
Cholesterol 111 mg 94,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekana łopatka z bizona (samo mięso)
Opiekana łopatka z bizona (samo mięso) (Flickr)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.