Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku

1. Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 150 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 27,8 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku ma w 100 g 4,38 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

• 1,11 g tłuszczów nasyconych,
• 1,35 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 80,0 mg cholesterolu.

2. Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma witaminy?

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 13,00 µg RAE witaminy A, 0,23 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,31 mg witaminy B1,
• 0,26 mg witaminy B2,
• 9,01 mg witaminy B3,
• 139 mg witaminy B4,
• 0,47 mg witaminy B5,
• 0,39 mg witaminy B6,
• 1,00 µg witaminy B9,
• 0,60 µg witaminy B12.

3. Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku ma w sobie:

• 12,00 mg wapnia,
• 1,20 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 291 mg fosforu,
• 358 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 835 mg sodu, 3,03 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 51,0 µg selenu.

4. Opiekana na patelni peklowana szynka wieprzowa z kością (bez tłuszczu) z dodatkiem naturalnego soku - kalorie i wartości odżywcze