Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca

1. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w 100 gramach posiada wartość energetyczną 443 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 14,61 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w 100 g 42,8 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

• 11,91 g tłuszczów nasyconych,
• 18,70 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 8,62 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 130 mg cholesterolu.

2. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma witaminy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 48,0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 4,00 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,06 mg witaminy B2,
• 3,40 mg witaminy B3,
• 43,1 mg witaminy B4,
• 0,79 mg witaminy B5,
• 0,18 mg witaminy B6,
• 3,00 µg witaminy B9,
• 0,45 µg witaminy B12.

3. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca ma w sobie:

• 9,00 mg wapnia,
• 1,00 mg żelaza,
• 14,00 mg magnezu,
• 130 mg fosforu,
• 161 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 0,74 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 16,00 µg selenu.

4. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca - kalorie i wartości odżywcze