Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze

1. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 403 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 12,26 g białka,
• 1,00 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w 100 g 38,9 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 10,61 g tłuszczów nasyconych,
• 17,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 7,99 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 124 mg cholesterolu.

2. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma witaminy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 44,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,05 mg witaminy B1,
• 0,04 mg witaminy B2,
• 3,30 mg witaminy B3,
• 36,2 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,14 mg witaminy B6,
• 2,00 µg witaminy B9,
• 0,27 µg witaminy B12.

3. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w sobie:

• 14,00 mg wapnia,
• 0,65 mg żelaza,
• 12,00 mg magnezu,
• 112 mg fosforu,
• 146 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 139 mg sodu, 0,63 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 15,60 µg selenu.

4. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze - kalorie i wartości odżywcze