Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze
1. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze w 100 gramach posiada wartość energetyczną 403 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 12,26 g białka,
- 1,00 g węglowodanów,
- 0 g cukrów,
- 0 g błonnika.
Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w 100 g 38,9 g tłuszczów, w tym:
- 10,61 g tłuszczów nasyconych,
- 17,20 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 7,99 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 124 mg cholesterolu.
2. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma witaminy?
Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 44,0 µg RAE witaminy A, 0,18 mg witaminy E, 3,00 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.
Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,05 mg witaminy B1,
- 0,04 mg witaminy B2,
- 3,30 mg witaminy B3,
- 36,2 mg witaminy B4,
- 0 mg witaminy B5,
- 0,14 mg witaminy B6,
- 2,00 µg witaminy B9,
- 0,27 µg witaminy B12.
3. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze ma w sobie:
- 14,00 mg wapnia,
- 0,65 mg żelaza,
- 12,00 mg magnezu,
- 112 mg fosforu,
- 146 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 139 mg sodu, 0,63 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 15,60 µg selenu.
4. Opiekana skóra z kurczaka z podudzia i udźca w roztworze - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 28 g (1 porcja) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 403 kcal | 114 kcal |
Białko | 12,26 g | 3,48 g |
Węglowodany | 1,00 g | 0,28 g |
Cukier | 0 g | 0 g |
Błonnik | 0 g | 0 g |
Tłuszcz | 38,9 g | 11,04 g |
Tłuszcze nasycone | 10,61 g | 3,01 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 17,20 g | 4,88 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 7,99 g | 2,27 g |
Cholesterol | 124 mg | 35,2 mg |
Witamina C | 0 mg | 0 mg |