Opiekane białe pieczywo

1. Opiekane białe pieczywo – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane białe pieczywo w 100 gramach posiada wartość energetyczną 290 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 9,00 g białka,
• 54,5 g węglowodanów,
• 6,20 g cukrów,
• 2,90 g błonnika.

Opiekane białe pieczywo ma w 100 g 4,00 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

• 0,76 g tłuszczów nasyconych,
• 0,80 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 2,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 1,00 mg cholesterolu.

2. Opiekane białe pieczywo – jakie ma witaminy?

Opiekane białe pieczywo to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,24 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 3,40 µg witaminy K.

Opiekane białe pieczywo zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,42 mg witaminy B1,
• 0,34 mg witaminy B2,
• 3,93 mg witaminy B3,
• 16,00 mg witaminy B4,
• 0,28 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 104 µg witaminy B9,
• 0,02 µg witaminy B12.

3. Opiekane białe pieczywo – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane białe pieczywo ma w sobie:

• 119 mg wapnia,
• 3,33 mg żelaza,
• 26,0 mg magnezu,
• 103 mg fosforu,
• 131 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 537 mg sodu, 0,68 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,42 mg manganu i 31,0 µg selenu.

4. Opiekane białe pieczywo - kalorie i wartości odżywcze