Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami

1. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 294 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 10,60 g białka,
• 59,3 g węglowodanów,
• 6,43 g cukrów,
• 2,50 g błonnika.

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w 100 g 1,80 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,30 g tłuszczów nasyconych,
• 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma witaminy?

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,33 mg witaminy B1,
• 0,27 mg witaminy B2,
• 2,98 mg witaminy B3,
• 16,40 mg witaminy B4,
• 0,05 mg witaminy B5,
• 0,06 mg witaminy B6,
• 102 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w sobie:

• 20,0 mg wapnia,
• 4,09 mg żelaza,
• 23,0 mg magnezu,
• 83,0 mg fosforu,
• 163 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 370 mg sodu, 0,81 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 33,3 µg selenu.

4. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze