Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami
1. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – ile ma kalorii i składników odżywczych?
Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami w 100 gramach posiada wartość energetyczną 294 kcal.
W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:
- 10,60 g białka,
- 59,3 g węglowodanów,
- 6,43 g cukrów,
- 2,50 g błonnika.
Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w 100 g 1,80 g tłuszczów, w tym:
- 0,30 g tłuszczów nasyconych,
- 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
- 0,72 g tłuszczów wielonienasyconych.
W produkcie jest 0 mg cholesterolu.
2. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma witaminy?
Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 23,0 µg RAE witaminy A, 0,34 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,80 µg witaminy K.
Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami zawiera również witaminy z grupy B:
- 0,33 mg witaminy B1,
- 0,27 mg witaminy B2,
- 2,98 mg witaminy B3,
- 16,40 mg witaminy B4,
- 0,05 mg witaminy B5,
- 0,06 mg witaminy B6,
- 102 µg witaminy B9,
- 0 µg witaminy B12.
3. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami – jakie ma mikroelementy i makroelementy?
Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami ma w sobie:
- 20,0 mg wapnia,
- 4,09 mg żelaza,
- 23,0 mg magnezu,
- 83,0 mg fosforu,
- 163 mg potasu.
Ponadto w produkcie znajduje się 370 mg sodu, 0,81 mg cynku, 0,16 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 33,3 µg selenu.
4. Opiekane bułki (bajgle) z cynamonem i rodzynkami - kalorie i wartości odżywcze
Kalorie i wartości odżywcze | Zawartość w 100 g |
Zawartość w 24 g (1 sztuka, mały) |
---|---|---|
Wartość energetyczna | 294 kcal | 70,6 kcal |
Białko | 10,60 g | 2,54 g |
Węglowodany | 59,3 g | 14,23 g |
Cukier | 6,43 g | 1,54 g |
Błonnik | 2,50 g | 0,60 g |
Tłuszcz | 1,80 g | 0,43 g |
Tłuszcze nasycone | 0,30 g | 0,07 g |
Tłuszcze jednonienasycone | 0,19 g | 0,05 g |
Tłuszcze wielonienasycone | 0,72 g | 0,17 g |
Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
Witamina C | 0,60 mg | 0,14 mg |