Trwa ładowanie...

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 270 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 25,8 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) ma w 100 g 17,78 g tłuszczów, w tym:

  • 6,76 g tłuszczów nasyconych,
  • 7,90 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,52 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,60 µg witaminy K.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,10 mg witaminy B3,
  • 80,8 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,37 mg witaminy B6,
  • 10,00 µg witaminy B9,
  • 2,73 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) ma w sobie:

  • 24,0 mg wapnia,
  • 2,48 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 194 mg fosforu,
  • 304 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 75,0 mg sodu, 6,25 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 270 kcal 230 kcal
Białko 25,8 g 21,9 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 17,78 g 15,11 g
Tłuszcze nasycone 6,76 g 5,75 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,90 g 6,71 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,52 g 0,44 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu)
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (80% mięsa, 20% tłuszczu)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.