Trwa ładowanie...

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

Zobacz film: "Częste jedzenie mięsa zwiększa ryzyko 8 chorób. Jakich?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 26,1 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) ma w 100 g 11,75 g tłuszczów, w tym:

  • 4,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 5,66 mg witaminy B3,
  • 83,9 mg witaminy B4,
  • 0,66 mg witaminy B5,
  • 0,40 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 2,56 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 2,71 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 202 mg fosforu,
  • 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 6,37 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 217 kcal 184 kcal
Białko 26,1 g 22,2 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 11,75 g 9,99 g
Tłuszcze nasycone 4,63 g 3,93 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,94 g 4,20 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,42 g 0,36 g
Cholesterol 88,0 mg 74,8 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu)
Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu)
Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g
Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze
Szukaj innego lekarza
Komentarze
Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska Media SA z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.