Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu)

1. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 217 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 26,1 g białka,
• 0 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 0 g błonnika.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) ma w 100 g 11,75 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 4,63 g tłuszczów nasyconych,
• 4,94 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,42 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 88,0 mg cholesterolu.

2. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) – jakie ma witaminy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0,12 mg witaminy E, 2,00 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,04 mg witaminy B1,
• 0,18 mg witaminy B2,
• 5,66 mg witaminy B3,
• 83,9 mg witaminy B4,
• 0,66 mg witaminy B5,
• 0,40 mg witaminy B6,
• 8,00 µg witaminy B9,
• 2,56 µg witaminy B12.

3. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) ma w sobie:

• 13,00 mg wapnia,
• 2,71 mg żelaza,
• 22,0 mg magnezu,
• 202 mg fosforu,
• 333 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 68,0 mg sodu, 6,37 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 21,5 µg selenu.

4. Opiekane burgery z mięsa mielonego z wołowiny (90% mięsa, 10% tłuszczu) - kalorie i wartości odżywcze